失眠，入睡难，有自慰经历_120健康网

失眠，入睡难，有自慰经历

2023-04-19 15:43:44

男

39岁

晚上入睡难，每天晚上2点左右才能睡着，第二天头晕脑胀。

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1位医生回答

孙小盘

医师

内科 - 普通内科

自慰是一种性行为习惯，一般发生于儿童青少年。也可以持续至成年。偶尔手淫或者自慰不会对身体造成不良影响。长期频繁的自慰，可能会影响睡眠质量引起疲乏无力，出现自卑感或者焦虑反应。改善睡眠质量。如果出现睡眠质量问题，养成良好的睡眠和行为习惯

回复于 2023-04-19 15:47:18

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