身高159cm，体重46公斤，怎么增肥?_120健康网

身高159cm，体重46公斤，怎么增肥?

2023-04-19 08:09:35

女

33岁

身高159cm，体重46公斤，感觉太瘦了，之前有慢性胃炎，现在好点，怎么增肥?牙齿缺损一点需补吗？

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1位医生回答

张燕玲

主治医师

内科 - 消化内科

增肥，应该注重膳食合理，营养搭配玩，多吃富含优质蛋白的食物鸡蛋，牛肉，鱼肉，等，增加蔬菜水果摄入，适当运动

回复于 2023-04-19 08:16:13

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