自己老是胡思乱想，想的多_120健康网

自己老是胡思乱想，想的多

2023-04-13 17:04:06

女

26岁

自己老是胡思乱想，想的多，别人再一吓人一说更害怕了，怎么办，怎么能缓解，老是过度相信别人，自己胡思乱想，没法听到不好的，一听到就崩

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1位医生回答

张进国

主任医师

外科 - 普通外科

据您描述的症状，考虑存在心理障碍。平时放松心态，避免精神紧张，保持心情愉悦，和亲朋多交流思想适当的运动锻炼，必要时看心理科医生进行心理调试

回复于 2023-04-13 17:12:42

认证医生

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