怎么克服和避免这种心理情绪？
2023-03-25 10:07:23
男
19岁
走在大树下总觉得不安全感觉树枝啥的掉了别砸伤自己了，然后今天早上走在杨树下被树上掉下来的花絮(就是杨树上的小籽粒似的东西)砸着落在自己肩上了，自己就莫名的难受，担心不会树枝啥的落下来砸着自己，越想越害怕，就当特别难受，现在感觉比当时心情平复了一点？我怎么去避免这种情况和心理？
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1位医生回答
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