晚上一情绪波动大睡不着_120健康网

晚上一情绪波动大睡不着

2023-03-23 10:52:35

男

33岁

晚上要是情绪波动大睡不着心跳加速闭眼就胡思乱想请问这个吃点什么药

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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情绪波动就睡不着觉可能是失眠。解决办法如下： 1、出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力。 2、当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

回复于 2023-03-23 11:00:06

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