一有点情绪波动，手就抖
2024-01-20 19:33:27
女
18岁
遇到事，明明自己觉得很平静的，手却一直抖，一点小事也抖，最近几个月出了一些打击很大的事，才出现这种情况的，控制不住地抖，一下午才能慢慢平复
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，可能是情绪波动引起的手抖现象。情绪波动可能会导致身体的自主神经系统紊乱，进而引发手部抖动。在面对打击很大的事情时，情绪的波动是正常的反应，但如果手抖持续时间较长或影响日常生活，建议您咨询心理医生或心理咨询师，他们可以通过专业的心理治疗帮助您缓解情绪压力，提供适当的心理支持和应对策略。请注意保持良好的作息习惯、适当放松自己，并寻求亲友的支持。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果需要进一步咨询，请随时向我咨询。
回复于 2024-01-20 19:33:53
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