关于睡觉断断续续的问题_120健康网

关于睡觉断断续续的问题

2023-03-22 15:20:52

男

21岁

我最近三五天老是睡睡醒醒的感觉，十一点多睡，凌晨两点多醒来一次然后继续睡，五点多又醒一次，最近没有压力很大，第二天起来也不会无精打采，请问是什么问题呢

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1位医生回答

高磊

主治医师

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你的这种情况，中医认为是由于厥阴证引起的失眠多梦，口干口苦等症状，从中医角度来说，晚上一点至三点是厥阴经时段，建议你可以吃点乌梅丸调理一下既可，平时注意生活调节，按时休息，晚上十一点前睡觉，少吃辛辣刺激性食物，加强运动

回复于 2023-03-22 15:30:52

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