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睡眠不好，总是睡到半夜醒，五点多醒就睡不
2023-03-12 14:25:10
男
31岁
五点多就睡不着了，应该怎么调理才好，心情闷闷的
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1位医生回答
肖杰男
副主任医师
问医生
精神心理科 - 精神科
目前你描述的这种情况需要多做户外活动，增强体育锻炼试试能不能缓解，尽量不要服用药物
回复于 2023-03-12 15:04:56

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