经常抽筋 一抽十几个小时怎么办
2023-03-06 04:49:30
女
28岁
经常工作完之后一脱下鞋子就开始抽筋 工作多久这个情况就多久了 泡暖水 按摩 贴暖宝宝怎么样无论什么方法都缓解不了 整个小腿及脚板一起抽 一抽就没完了 联系着几个小时起步到十几个小时 睡觉都没办法睡 这个情况到底怎么办
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1位医生回答
高磊
主治医师
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经常性的抽筋，具有生理性的也有病理性的。生理性的抽筋主要见于快速发育期青少年，因为快速发育会导致一过性的缺钙，可以多吃含蛋白质、钙质比较丰富的食物。也可见于经常参加体育锻炼的人群，因为经常参加体育锻炼，运动强度比较大，会导致肌肉频繁的收缩，还有出汗较多，导致电解质紊乱，肌肉水分缺乏，也会引起抽筋，不用刻意的治疗，注意活动的强度，做好热身运动，可以很好的预防。
针对中老年或者绝经期的妇女，钙质流失比较严重，也会导致频繁的抽筋，可以先行做微量元素的检查，适当的补充钙质，多吃含钙质比较丰富的食物，也可以有效的预防抽筋。临床中也可见于神经根压迫导致的抽筋，如椎间盘突出，骨刺刺激神经根，也可能会导致抽筋，可以口服营养神经类的药物如甲钴胺胶囊，也可以口服地奥司明来缓解神经根的水肿。
回复于 2023-03-06 05:46:17
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