这到底是不是焦虑症????
就是心里和脑袋想的不一致,心脑不一,比如一个人和这个人的名字跟你根本没关系,脑袋老是浮现,没别的事纠结就会浮现,让你纠结,但是心里很清楚是没有的事呀,还会联想到一些很奇葩的事,有时候还会想到自己有没有做过什么事。做错什么事,还会觉得这样下去会不会控制不住自己做出一些什么出丑的事,但是根本没有。甚至有时候工作上明明没搞错,却老是重复想有没有做错,比如上厕所明明有冲,老是想有没有冲厕所。反正就是又纠结又恐惧。然后没有一些事想的时候,脑袋就又会浮现别的事和人来胡思乱想。这怎么回事。以前本身会偶尔这种情况但是会自愈。发现好长一段时间一直无法自愈调节。
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