产后肥胖，都八年了，瘦不下去_120健康网

产后肥胖，都八年了，瘦不下去

2023-03-03 08:36:21

女

33岁

产后肥胖，都八年了，瘦不下去，想要减肥，咨询一下

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2位医生回答

路炜

副主任医师

妇产科 - 妇产科综合

女性产后如果想要减肥的话，那么相对来说是需要控制自己的食欲的，尽量的要做到少吃一些高热量的食物，平时还要做一些有氧运动，比如说跳操，慢跑等相关的运动是具有安全减肥的作用的。

回复于 2023-03-03 08:42:22

张永梅

主治医师

妇产科 - 妇产科综合

产后减重，考验的是个人的坚持和毅力，主要是管住嘴和迈开腿，先把饭量逐渐减下来。必要时也可以到健身房

回复于 2023-03-03 08:44:41

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