女人应该怎样补充胶原蛋白呢？_120健康网

女人应该怎样补充胶原蛋白呢？

2023-02-28 04:46:34

女

24岁

女人应该怎样补充胶原蛋白有效果呢？？应该吃些什么呢？？？

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

其他科室 - 全科

女生补充胶原蛋白的方法： 1、涂抹含胶原蛋白的化妆品：女人可以通过涂抹含胶原蛋白的化妆品补充胶原蛋白。护肤的时候，涂抹含胶原蛋白的化妆品能够加速皮肤胶原蛋白成分的渗透。 2、食物补充：女人可以通过食物补充的方法补充胶原蛋白。日常饮食中，多吃银耳、鸡爪、猪蹄、鱼皮、花胶等胶原蛋白含量丰富的食物。 3、药物补充：女人可以通过药物补充的方法补充胶原蛋白。在医生指导下，口服蛋白粉、胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液等补剂。

回复于 2023-02-28 05:52:26

认证医生

十分钟内回复，快来提问

提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊