睡觉难入眠 没有其他症状
2023-02-27 15:49:35
男
33岁
睡觉难入眠 没有其他症状 这是啥毛病 厉害吗
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2位医生回答
童海涛
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这个应该是出现脑部供血不足所引起的情况居多，建议可以到医院做一个详细检查，看具体情况有没有出现敏感反应，需要及时调整治疗，比如说可以使用养血清脑颗粒。
回复于 2023-02-27 15:56:53
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
晚上很难入睡，这个属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，大体上可以分为两大类，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。
第一类器质性的病变里面，睡眠障碍常常是其他慢性病的症状之一。有些病会引起身体的不舒服，比如瘙痒、麻木、疼痛，还有容易憋喘、心慌等。睡眠本身是需要放松的，身体的不舒服让身体不放松，肯定会导致睡眠不好。这类器质系统疾病，主要是针对原发病给予治疗，解决了原发病的问题，那么睡眠也会随时好转。
第二大类就是比较常见的一种心因性的因素，过去叫神经衰弱或者是植物神经功能紊乱。这类的病人除了睡眠不好以外，还会有些情绪方面的问题，比如情绪不稳定，因为工作压力大、生活节奏快、学习紧张等造成的精神的不放松。白天要处理的事情很多，到晚上睡觉了脑子还没有完全放空，白天的事情还在脑子里盘旋挥之不去，肯定会影响到睡眠，这是一个比较常见的原因。针对这种情况的，肯定是要做一些调节神经的治疗。另外，养成良好的睡眠习惯也很重要。睡觉之前要把白天的所有事情都放下，把脑子放空，精神放松。睡觉之前不要干也不要想任何与睡眠无关的事情，比如玩游戏、追剧等，要养成良好的睡眠习惯，对改善睡眠也是很有好处的
回复于 2023-02-27 15:58:54
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