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阳过以后总是睡不踏实
2023-02-21 07:06:16
19岁
自从阳过以后老是睡眠很浅,而且睡觉前很燥热,半天睡不着,睡着了有啥动静会醒,没阳之前睡的都比较深,自己戴的手表检测睡眠也说的是深睡比例很低,每次只有百分之10几
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1位医生回答
张延军
医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好!这个情况比较常见,这是一种躯体焦虑状态,建议你吃点中药,或者找专门的心理卫生门诊进行治疗!
回复于 2023-02-21 07:17:04

认证医生
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