您好,听起来您的症状确实让人很不舒服。根据您的描述,小肚子堵塞感、腹胀、用力时疼痛、月经期症状加重、排气多和外阴发热等症状,可能涉及肠胃问题或妇科问题。为了更准确地判断,我建议您可以先做一个妇科检查和腹部超声,这样我们可以更清楚地了解问题的根源。
在此期间,您可以尝试以下方法来缓解不适:
1. 饮食上尽量避免辛辣和油腻的食物,多吃一些易消化的食物。
2. 每天适量运动,促进肠胃蠕动,帮助排气。
3. 可以使用温水袋热敷小肚子,缓解疼痛和不适。
如果这些方法不能有效缓解您的症状,或者症状持续加重,建议您再次咨询我们。我们会根据检查结果给您更具体的治疗建议。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!