记忆力下降 很难集中注意力
2025-04-05 23:21:15
女
17岁
去年开始，感受得到自己的记忆力下降了很多，很多知识五分钟就忘掉了，几天后可能一点也想不起来，并且想东西也无法集中注意力，很容易走神，这学期我甚至对未来没有任何轮廓，上学期期末开始到现在感觉自己每天吃的东西是以前的两倍（我以前本来就瘦）到现在涨了13斤，deepseek说可能有抑郁征兆
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你最近的情况确实让人担心。记忆力下降和注意力难以集中可能有很多原因，比如学习压力大、睡眠不足、饮食不规律等。你提到最近食量增加和体重上升，这也可能是身体在发出一些信号。
为了更好地了解你的情况，我建议你可以去医院做一些检查，比如血常规、甲状腺功能检查等，这样可以排除一些生理上的问题。如果有条件的话，心理咨询也可以帮助你更好地应对目前的困扰。
另外，平时要注意保持规律的作息和健康的饮食，尽量减少压力。如果你发现自己有其他不适或者情况加重，随时可以再次咨询我。希望你能早日恢复状态！
回复于 2025-04-05 23:21:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊