最近三四天发现自己会梦游_120健康网

最近三四天发现自己会梦游

2025-03-26 00:31:30

男

22岁

最近连续三四天都在坐着或者站着过程中醒来，刚入职半个月，老是梦见自己在工作，这两天晚上在床边拉被子，过了一会儿才意识到自己刚睡醒，就是站着的情况下逐渐有醒的意识

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1位医生回答

郭晨光

医师

问医生

内科 - 呼吸内科

目前的情况有可能是精神紧张，压力过大，胡思乱想导致的精神错乱，所以就会出现以上表现你平时一定要保持心情舒畅，不要胡思乱想，不要精神紧张，也不要有压力感可以做自己感兴趣的事情分散精力，等到非常困的时候及时睡眠，这样可以保证良好的睡眠质量。只要睡眠好了以上梦游的症状就会消失，所以目前的情况暂时不需要药物治疗。如果多次反复出现这种现象，需要就医精神科治疗。

回复于 2025-03-26 00:38:23

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