一周拉一次大便，总是放屁，便秘了
2025-03-24 08:07:44
男
22岁
最近在节食减肥，187cm男现体重72kg，大约保持类似饮食50天了，半个月来爬宿舍6楼就发现大腿酸没劲，上身胳膊也算，然后早上伸懒腰小腿肚子总是抽筋，两个大腿内侧肌肉疼，筋那块儿，有时候带着脚那个骨头疼，然后现在放屁，但是总是出现这个大便一周一次甚至两周一次的情况，得有一段时间了，怎么调？另外我这个体重维持到多重合适？我感觉这么节食不是办法
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2位医生回答
张昊
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
首先根据你目前这个体重来看的话，你现在这个体重的话其实有点偏瘦了，就是你这个饮食不规律的，你这个饮食搭配不合理的，我们按理说你要荤素搭配的，你1米8的身高，你这个体重至少要维持在140斤以上，你目前这个体重指数是有点偏瘦，所以你现在整个的饮食不合理，这个没有鸡蛋，肉类的加持，你就会浑身乏力，所以我建议还是要荤素搭配
回复于 2025-03-24 08:15:07
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