关于交感神经………………
2025-03-18 15:05:37
男
35岁
睡眠不足或者熬夜，假如情绪放松，交感神经也就不会兴奋？也不会引起过醒血压升高？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您的问题非常好。交感神经系统确实在情绪、睡眠和血压调节中起着重要作用。一般来说，情绪放松可以帮助减轻交感神经的兴奋，从而有助于控制血压。然而，长期的睡眠不足和熬夜会对交感神经系统产生负面影响，可能导致血压升高。
为了更好地管理您的健康，建议您尝试以下几点：
1. 保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
2. 进行一些放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于缓解交感神经的紧张。
3. 如果您有持续的高血压或其他不适症状，建议您到医院进行详细的检查，如24小时动态血压监测，以便更准确地评估您的情况。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。祝您健康！
回复于 2025-03-18 15:07:47
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