交感神经紊乱泡什么喝？
2023-11-15 10:49:10
男
29岁
交感神经紊乱泡什么喝？ 平时心率快 心慌胸闷 去医院检查心脏没事 确定是交感神经紊乱 泡点儿什么喝？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
交感神经紊乱是一种常见的疾病，可以通过一些方法来缓解。以下是一些可能有用的建议：
1. 饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2. 保持良好的睡眠质量，规律作息。
3. 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。
4. 学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。
5. 避免过度使用电子产品，如手机、电脑等。
回复于 2023-11-15 10:49:54
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