自己不懂医学原理，瞎引导年轻人改善体态_120健康网

自己不懂医学原理，瞎引导年轻人改善体态

2025-03-13 00:40:42

女

50岁

要求年轻人天天板直腰生活，天天给自己报告。做了一天这个动作放松就腰酸背痛，自己去鼓励他天天做。不知道圆肩驼背的原因，天天去掰肩膀，他父母掰了很久都没有纠正。这样做有好处吗

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2位医生回答

郭飞

医师

骨科 - 骨外科

这个平常养成良好的生活习惯很重要，成年脊柱侧弯靠这个没什么效果，具体要摄片检查排除，

回复于 2025-03-13 05:03:13

孙梅兰

主治医师

骨科 - 骨外科

在正规的网上咨询后可以参考体态进行保持，同时要适当休息，防止出现过度疲劳，正常的体态姿势不会很痛，参考就好了，适合个人的才最好

回复于 2025-03-13 05:53:57

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