血压/141/103_120健康网_免费咨询医生

血压/141/103

2025-03-06 12:09:48

男

37岁

体检血压有点高。想问怎样才能降低一下血压

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2位医生回答

钱栋

主治医师

问医生

内科 - 呼吸内科

平时清淡饮食不要吃过咸过于油腻的食物，不要熬夜，如果体重过重的话，适当的减重

回复于 2025-03-06 12:18:33

郭晨光

医师

问医生

内科 - 呼吸内科

目前的年龄血压是高了，你在测量血压的时候一定要多休息放松心情。在安静状态下测量血压比较准确，平时要低盐，低脂饮食，不要喝酒，不要熬夜，不要剧烈运动，不要精神紧张保持心情舒畅。如果血压还是不能稳定在正常范围之内你可以口服硝苯地平缓释片治疗降低血压，观察血压是否在正常范围之内，降压药有一个个体差异，要摸索一个合适的剂量，只要吃了以后血压能够稳定在正常范围之内，没有出现任何不舒服的症状，就是合适的剂量。

回复于 2025-03-06 12:19:57

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