腰肌劳损有什么好的办法没有，就是腰部右侧胀痛
2025-03-05 18:26:20
男
44岁
腰部右侧胀痛，久坐和弯腰后胀痛，没有尿急，尿频，尿痛，贴了麝香膏药，吃了布洛芬，涂了香港黄道益，没有好转，有什么办法没有
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1位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，腰肌劳损确实很让人困扰。您已经尝试了多种方法，但效果不佳，建议您可以去医院做一个详细的检查，比如腰椎的X光或者核磁共振，这样可以更准确地判断病情。
在日常生活中，您可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 避免长时间久坐或弯腰，适当活动和休息。
2. 可以尝试热敷或者使用热水袋敷在疼痛部位，帮助缓解肌肉紧张。
3. 做一些简单的腰部伸展运动，但要注意动作要轻柔，避免过度用力。
如果症状没有改善或者出现新的问题，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨其他治疗方法。希望您早日康复！
回复于 2025-03-05 18:30:00
认证医生
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