您好,阳强易举的情况可能与您以前手淫频繁有关,也可能与心理因素或生活习惯有关。用冰水缓解可能会有短暂的效果,但并不是长久之计。建议您尝试以下方法:
1. **放松心情**:尽量减少对性方面的过度关注,放松心情,缓解紧张情绪。
2. **调整生活习惯**:规律作息,避免过度疲劳和压力,适当进行体育锻炼。
3. **分散注意力**:当出现阳强易举的情况时,可以尝试转移注意力,比如做一些其他的活动。
如果症状持续或影响到您的生活质量,建议您进一步咨询医生,可能需要进行一些检查来排除其他潜在问题。您最近有没有遇到什么特别的压力或者生活上的变化呢?这些信息有助于我们更好地了解您的情况。
另外,保持良好的生活习惯和心理健康对预防此类问题也非常重要。如果有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。