20周岁女性吃什么可以长高。
2025-02-25 22:58:54
男
22岁
20周岁女性吃什么可以长高(快速长高)，她感觉自己时高时低的
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，关于20周岁女性通过饮食长高的问题，实际上在这个年龄段，骨骼的生长板已经基本闭合，通过饮食快速长高的可能性较小。不过，保持均衡的饮食和健康的生活方式对身体健康非常重要。建议多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜和鱼类，这有助于骨骼健康。
至于她感觉自己时高时低的情况，可能需要进一步了解具体的情况。建议她可以去医院做一个全面的体检，看看是否有其他健康问题。如果有任何疑问，随时可以再次咨询我们，我们会尽力提供帮助。
回复于 2025-02-25 23:02:13
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊