自己老是跟子女散发焦虑情绪，子女脾气已经很好
2025-02-14 10:58:10
女
62岁
经常子女刚刚起床，第一句话就是不耐烦的语气，就开始看不惯子女不干净，引起子女情绪然后冷暴力，他们30多了，为啥自己天天这样，还觉得是子女不对，认为自己焦虑发作，子女就应该接住。反正最后都是子女去看心理医生，自己不用看，然后跟医生斩钉截铁的不承认，管子女过度。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到的情况确实让人感到困扰。焦虑情绪不仅影响您的生活质量，也会对家庭关系产生负面影响。其实，很多人都会遇到类似的问题，您并不孤单。
我建议您可以考虑进行一些心理咨询，专业的心理医生可以帮助您更好地管理情绪，找到适合您的解决办法。您也可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都有助于缓解焦虑。
另外，您提到的情况可能与一些生理因素有关，比如激素水平的变化。可以去医院做一些相关的检查，了解一下自己的身体状况，这样我们可以更准确地找到解决办法。
如果您在尝试这些方法后还有任何问题，随时可以再次咨询我。希望能帮助您和子女建立更加和谐的关系。
回复于 2025-02-14 10:58:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊