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焦虑恐慌焦虑焦虑恐慌
2023-02-11 22:31:00
21岁
因为我的工作是做销售,每天都要在手机上回客户消息,因为下班了回去没有时间看手机回客户消息,因为在家里很多事情,被领导说了,所以每次一听到手机在响就会很恐慌的样子,一在忙其它事情就一直在想着手机有没有客户问我,万一不及时回又要被说,就很焦虑,已经很严重了,每天24小时都恨不得看着手机信息,一离开手机做其他事情,感觉心里很急一样,很慌一样,这种情况已经几个月了,严重影响了我的生活,这到底是什么心理疾病,怎么治疗好!
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1位医生回答
肖杰男
副主任医师
问医生
精神心理科 - 精神科
焦虑情绪需要你自己通过多做户外活动,增强体育锻炼试试能不能缓解!
回复于 2023-02-11 22:47:27

认证医生
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申明:由于不能面诊,解答仅为医生个人经验或建议,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请前往医院就诊
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