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焦虑紧张恐慌心胸口难受
2024-08-01 00:25:16
32岁
睡觉紧张心慌害怕,呼吸难受,胸闷气短,失眠感觉不困意
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好,您的症状听起来确实让人很不舒服。焦虑和恐慌发作会引起胸闷、心慌、呼吸困难等症状。首先,您可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或轻度运动,这些方法有助于缓解紧张情绪。 另外,您的失眠问题也需要关注。您可以尝试建立一个规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,尽量让自己放松下来。如果这些方法效果不明显,建议您可以考虑到医院做一个全面的检查,看看是否有其他潜在的健康问题。 为了更好地帮助您,我还需要了解一些其他信息,比如您最近是否有特别大的压力,或者是否有其他健康问题。如果您方便,可以详细描述一下您的生活和工作情况,这样我可以给您更具体的建议。 如果症状持续或加重,随时可以再次咨询,我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。"
回复于 2024-08-01 00:26:21

邢海燕
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
建议晚上口服心神宁调节症状,平时不要熬夜,注意休息。如症状明显及时心电图检查。
回复于 2024-08-01 00:51:20

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