你好,理解你的担心。首先,想问一下你平时的月经周期是否规律?最近有没有其他不适的症状,比如乳房胀痛、恶心等?虽然你提到没有完全的性接触,但为了安心,建议你可以先用早孕试纸测试一下。如果结果不明确或者你还是担心,可以去医院做个血液检查,这样会更准确。
另外,频繁自慰一般不会影响月经,但如果你有其他健康问题或者生活压力大,也可能导致月经不调。建议你保持良好的生活习惯,尽量放松心情。
为了避免类似的担心,建议你和男朋友在未来的性行为中采取避孕措施,比如使用安全套。如果你有更多问题或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助。