总感觉闷闷不乐，不知道该怎么办
2025-02-08 20:31:58
男
12岁
我现在上了初中，正在住宿，一到周末下午回学校就哭，现在放寒假准备上学了，每天都打不起精神，老是担忧，不想在那个环境里面，很想很想自己出去社会去陌生的城市，很想马上变成成年人，很暴躁，不知道该怎么办，只想着快点，读完初中三年高中直接辍学
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听到你现在的感受，我非常理解你现在的困扰。初中住校确实是一个很大的变化，很多同学在这个阶段都会感到不适应。你现在的情绪低落和焦虑可能是因为对新环境的不适应和对未来的担忧。
我建议你和家长一起找一个心理医生聊一聊，心理医生可以帮助你更好地理解和处理这些情绪。你也可以和家长商量一下，看看是否可以安排一些放松的活动，缓解一下紧张的情绪。
另外，如果你发现自己的情绪一直没有好转，或者变得更加严重，记得及时告诉家长，他们可以带你去医院做一个心理健康评估，这样我们可以更准确地了解你的情况。
如果你有任何其他问题或者需要进一步的帮助，随时可以再次联系我。希望你能尽快找到适合自己的方法，调整好心态，迎接新的学期。
回复于 2025-02-08 20:32:39
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊