您好,您提到晚上睡觉时出汗已经持续几个月,这确实会影响到您的睡眠质量。为了更好地帮助您,我需要了解一些更多的信息,比如您是否有其他症状,如心悸、体重变化、疲劳等?
这种情况可能有多种原因,比如内分泌问题、血糖波动、或者是其他健康状况。建议您可以做一些相关的检查,比如血糖和甲状腺功能检查,这样可以帮助我们更准确地找到原因。
同时,您可以尝试在睡前保持室内通风,避免过于厚重的被褥,看看是否有帮助。如果症状持续或加重,欢迎您再次咨询,我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复良好的睡眠!