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晚上睡觉 出冷汗
睡觉头跟身上都是汗,睡觉总是翻来覆去
2024-03-15 20:33:41
女
1岁9个月
一岁多宝宝睡觉头和身上都是汗,睡觉也是翻来覆去
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
根据您描述的情况,宝宝睡觉时头和身上都出汗,并且总是翻来覆去,可能是因为体温调节功能尚未完全发育成熟所致。这种情况在婴幼儿中比较常见,一般不必过于担心。您可以注意以下几点来帮助宝宝改善睡眠质量和减少出汗情况: 1. 确保宝宝睡眠环境的适宜温度和湿度,避免过热或过冷的环境。 2. 选择透气性好、柔软舒适的床上用品,避免过多的被子或衣物。 3. 确保宝宝充足的睡眠时间,规律的作息习惯有助于提高睡眠质量。 4. 宝宝睡前可以进行适当的放松活动,如按摩或听轻柔的音乐,有助于宝宝入睡。 5. 如果宝宝的出汗情况持续严重或伴随其他不适症状,请及时咨询儿科医生进行进一步评估。 以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请及时向我进一步咨询。
回复于 2024-03-15 20:34:08
秦淑芝
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
建议孩子查一下是否缺钙,钙质缺乏容易使孩子的大脑皮层兴奋性增高,夜间仍然处于兴奋状态,导致睡眠不安、盗汗等现象,容易在夜间惊醒哭闹。可以让孩子吃一些高钙食物,比如鸡蛋、芝麻酱、牛肉松等,同时还需服用补钙制剂,如小儿葡萄糖酸钙
回复于 2024-03-15 20:42:53
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