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女,38岁,天天晚上睡觉做梦
2024-08-16 08:58:45
64岁
每天晚上闭上眼就开始做梦,中午睡觉也做梦,白天有时候记得,有时候不记得,但是醒的那一瞬间知道自己做梦了,总之每天晚上都是做梦,乱七八糟的梦,感觉很累
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,您提到每天晚上都会做梦,而且梦境杂乱,导致感觉很累。这种情况可能与多种因素有关,比如压力、焦虑、睡眠质量差等。为了更好地了解您的情况,您可以回想一下,最近是否有特别的压力或情绪波动?另外,您是否有其他症状,比如白天感到特别疲倦、情绪低落或者有打鼾的情况? 为了更准确地判断您的情况,建议您可以考虑做一个睡眠监测,这样可以更清楚地了解您的睡眠质量和梦境情况。如果症状持续或加重,欢迎您再次咨询,我们可以进一步评估和制定治疗方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复良好的睡眠!
回复于 2024-08-16 08:59:27

严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
干活忧心症状包括入睡困难胸闷头疼等建议避免生气清淡饮食
回复于 2024-08-16 09:29:41

认证医生
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