女40岁，女人是骨头脆点好?还是硬点好?女人每天吃
2025-02-06 21:45:21
女
43岁
女40岁，女人是骨头脆点好?还是硬点好?女人每天吃很多食物，还是很瘦，是不是肠胃不吸收食物里的营养，人很瘦是不是免疫力低?女人多少岁需要开始补营养了?
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，43岁女性的骨骼健康确实需要关注。骨头的硬度和韧性都很重要，保持良好的骨密度可以预防骨质疏松。建议您可以考虑做一个骨密度检测，这样可以更准确地了解您的骨骼健康状况。
关于营养吸收问题，瘦弱可能与肠胃吸收功能有关。您可以尝试调整饮食结构，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。如果仍然感到营养吸收不好，建议做一个详细的肠胃检查。
免疫力低下确实可能与营养不良有关。建议您定期进行体检，了解自己的免疫功能情况，并根据医生的建议进行适当的营养补充。
一般来说，女性在40岁左右就可以开始关注补充营养，尤其是钙质和维生素D，这对骨骼健康非常重要。如果您有任何不适或疑问，随时可以再次咨询我。
回复于 2025-02-06 21:45:50
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