你好,针对你提到的勃起硬度差和持续时间短的问题,首先建议你减少手淫的频率,因为频繁手淫可能会影响勃起功能。你可以尝试调整一下生活习惯,比如增加锻炼、保持规律作息和健康饮食,这些都有助于改善勃起功能。
关于你提到的菟丝子和淫羊藿,这些中药材在一些情况下可能会有帮助,但效果因人而异。如果你希望更准确地了解自己的情况,建议你去医院做一个详细的检查,比如激素水平检测,这样可以排除一些生理性的问题。
另外,如果你在调整生活习惯和饮食后症状仍然没有改善,或者出现其他不适,欢迎你再次咨询我。我们可以进一步探讨其他可能的原因和解决方案。希望这些建议对你有所帮助。
根据你的描述,长期手淫习惯,淫羊藿减少喝手淫习惯可逐渐减少,勃起可恢复。
这个情况没有那么简单的,建议公立医院泌尿生殖男科就诊,进行全面检查明确诊断和原因,然后辅以中医和西医联合治疗改善,戒掉不良习惯,健康生活和饮食,避免过度劳累,调整好心态,健康生活和饮食,积极锻炼身体。定期专科复诊