长年手淫，现有硬度不够，有时候中途软下来
2025-02-04 16:11:46
男
26岁
长年手淫，现有硬度不够，有时候中途软下来，手脚长年冰凉，精神也不是特别好，感觉到气短，节制一段34天时间，虽然硬度没有特别硬，但是可以正常性生活，应该吃什么药调理，希望可以有一个权威的回答
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，感谢您的详细描述。长期手淫确实可能对身体造成一定影响，尤其是对勃起功能和精神状态。您已经尝试节制手淫34天，硬度有所改善，这是一个好的开始。
为了更好地帮助您，建议您可以先做一些相关的检查，比如性激素水平、血糖、甲状腺功能等，这样我们可以更准确地了解您的身体状况，给出更有针对性的建议。
在饮食方面，可以多吃一些富含锌和维生素E的食物，比如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等，这些对男性健康有帮助。同时，保持规律的作息和适当的锻炼也非常重要。
如果您有其他症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2025-02-04 16:12:39
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