您好,您的情况我非常理解。抑郁症和焦虑症的治疗是一个长期的过程,每个人的恢复时间也会有所不同。要彻底好转需要时间和耐心,建议您继续坚持治疗,并定期复诊,这样我们可以根据您的情况调整治疗方案。
另外,您提到有时候会有极端想法,这一点非常重要。请务必告诉您的家人或信任的人,并且在感觉特别糟糕的时候,随时来找我或者其他医生咨询。
为了更好地帮助您,我们可以一起记录一下您的症状变化,这样在复诊时可以更准确地调整治疗方案。如果您有任何新的症状或感觉到病情加重,请随时联系我。
希望您能继续坚持治疗,相信通过我们的共同努力,情况会逐渐好转的。