您好,子宫脱垂确实可能在某些姿势下感觉更明显,比如长时间站立或坐着。为了减轻症状,您可以尝试以下几种方法:
1. 避免长时间站立或坐着,适当休息和变换姿势。
2. 进行一些简单的骨盆底肌肉锻炼,这有助于增强支撑。
3. 如果症状持续或加重,建议您到医院做个详细的检查,这样我们可以更准确地了解您的情况并提供更合适的建议。
如果您有其他症状或者疑问,随时可以再次咨询我。祝您早日康复!
您好,根据你的描述来看,子宫脱垂的话建议不要增加腹压动作,不要便秘,保持大便通畅,可以缩肛锻炼凯格尔运动,还有盆底康复理疗的,注意休息,不要熬夜劳累着凉,规律作息,正常均衡饮食
你好,轻度的脱垂适当的站着或坐着不会加重的。一般提重物携重物爬楼梯或者干重活有可能会加重。建议平时多休息可以做提肛运动或凯格尔运动可以缓解。