请问这么吃会胖吗？，基础代谢2100_120健康网

请问这么吃会胖吗？，基础代谢2100

2025-01-21 20:39:01

男

20岁

请问这么吃会胖吗？，基础代谢2000，会不会突然变胖？很害怕。。。

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1位医生回答

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

根据你的描述来看，2100千卡通常属于低热量饮食,在这种情况下,虽然能够减少身体内的脂肪含量,但不建议采取这种方式来减肥,以免影响身体健康。这种情况下减肥最好是通过运动每天坚持锻炼身体，饮食上调整一下可以起到减肥的作用，你目前的身体状况不会引起突然发胖的，这个你不用担心。

回复于 2025-01-21 20:47:35

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