最近入睡时间长怎么办？？
2023-02-09 23:46:50
女
16岁
去年年底阳康到现在发现自己大概有15-30分钟甚至更长的时间入睡，加上熬夜和最近几天多梦的情况，睡眠更浅了，之前是没有这种情况发生的。睡觉前也完全没有困意，包括中间起夜和起床以后也非常精神，在起床之后也觉得像没有进入深度睡眠一样，完全没有困意。睡觉时间大概在24：00-10：00左右，白天也不觉得很困。
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1位医生回答
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