您好,您提到的沙琪玛和柿子饼确实含糖量和油脂较高,对于肠胃功能较弱的人来说,确实可能引起您描述的腹痛、胀气、打屁、大便不成形和大便粘连等症状。建议您尽量少量食用这些甜食,观察自己的身体反应。
如果您发现这些症状持续或加重,建议您记录下每天的饮食和症状,这样下次咨询时可以提供更详细的信息,帮助我们更好地了解您的情况。
另外,平时注意饮食均衡,避免过量摄入高糖高油的食物,有助于肠胃健康。如果有条件,建议定期做一些肠胃检查,了解自己的肠胃状况。
如果您有其他疑问或出现新的症状,随时可以再次咨询,我们会为您提供进一步的帮助。