咨询饮食和肠胃。方面的问题。
2025-01-14 16:23:51
男
45岁
我的肠胃功能不是太好，吃东西吧，有的东西吃了没什么感觉，有的吃了时间不长，就有感觉像什么腹胀啊，拉稀，拉肚子。就像那个油性食物，如果是炒鸡蛋饭有把少一点吃了还没有什么感觉，很正常，但是像其他的炒豆皮，炒面，炒粉，油稍微多一点一吃时间不用很长，就会腹胀，要拉稀，拉肚子，这就是像喝什么鲜牛奶，好像我对那个乳果糖不耐受，喝鲜牛奶就容易腹泻，拉稀，拉肚子。喝酸奶倒没事，这个肠胃功能不好有关系吗？再加上是不是如果是肠胃功能异常，肠易激综合症，然后对油性食物以及乳果糖不耐受，如果吃了这些就会产生拉稀，拉肚子，所以说肠胃功能不好，有肠易激综合症，对油性食物以及乳果糖不耐受的，是不是建议少吃？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您的描述中提到在食用一些油性食物和鲜牛奶后会出现腹胀、腹泻等不适症状，这确实可能与肠胃功能不佳和乳糖不耐受有关。以下是一些建议，希望对您有所帮助：
1. **饮食建议**：您可以尝试减少油性食物的摄入，尤其是那些您已经发现会引起不适的食物。同时，可以选择一些易消化的食物，如蒸煮的蔬菜、白米饭、瘦肉等。对于乳制品，既然您对鲜牛奶不耐受，可以选择酸奶或乳糖分解的牛奶，这些通常更容易被肠胃接受。
2. **进一步检查**：为了更准确地了解您的肠胃状况，建议您可以考虑做一些检查，比如乳糖不耐受测试或肠胃镜检查。这些检查可以帮助明确诊断，从而制定更有效的治疗方案。
3. **长期管理**：肠胃问题需要长期的管理，建议您保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少对肠胃的刺激。如果您在饮食调整后仍然有不适症状，或者出现其他新的症状，建议您再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！如果有其他问题，随时可以再次咨询。
回复于 2025-01-14 16:25:10
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊