17岁男生长高身高162想长到175_120健康网

17岁男生长高身高162想长到175

2023-02-09 16:38:07

男

17岁

上个月长了1.1厘米后期还有机会长到175吗

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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还是有机会的，有的人发育慢长的晚，正常长身高可以到25岁，19岁的年龄还是在青年期，通过合理的锻炼搭配合理的饮食营养还是会长高的，年轻人长身体一定要睡眠充足，所以合理的睡眠一定要保持，晚上不要熬夜。饮食：每天早上必须有豆浆或牛奶，鸡蛋和面包，牛肉等等。锻炼：跑步，跳绳，压腿等等。睡眠：晚九点～早五点，八小时即可（可以按照季节不同来调整起床时间

回复于 2023-02-09 16:39:05

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