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最近要考试了情绪很紧张不好
2025-01-03 15:47:34
19岁
最近要考试了 很焦虑情绪很紧张 晚上睡不着觉 很亢奋 晚上失眠早上起来头还疼 请问有什么中成药推荐吗
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好,考试压力大确实容易导致情绪紧张和失眠。你可以试试一些常见的中成药,比如安神补脑液或者百乐眠胶囊,这些药物有助于缓解焦虑和改善睡眠。不过,每个人的体质不同,效果也会有所差异。 另外,建议你在睡前尽量放松自己,可以听一些轻音乐或者做深呼吸练习,帮助自己进入睡眠状态。如果这些方法和药物效果不明显,或者你的症状持续加重,建议你去医院做个详细检查,看看是否有其他潜在的问题。 考试期间保持良好的作息和饮食习惯也很重要,尽量避免熬夜和过度用脑。如果你还有其他不适或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。祝你考试顺利!
回复于 2025-01-03 15:48:48

孙广斌
主任医师
问医生
内科 - 神经内科
根据你描述的症状属于焦虑状态引起的表现。和临近考试有一定的关系,中成药物可以口服安神补脑液,乌灵胶囊。两者可以选择一种看看效果。
回复于 2025-01-03 15:54:55

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