你好,考试压力大确实容易导致情绪紧张和失眠。你可以试试一些常见的中成药,比如安神补脑液或者百乐眠胶囊,这些药物有助于缓解焦虑和改善睡眠。不过,每个人的体质不同,效果也会有所差异。
另外,建议你在睡前尽量放松自己,可以听一些轻音乐或者做深呼吸练习,帮助自己进入睡眠状态。如果这些方法和药物效果不明显,或者你的症状持续加重,建议你去医院做个详细检查,看看是否有其他潜在的问题。
考试期间保持良好的作息和饮食习惯也很重要,尽量避免熬夜和过度用脑。如果你还有其他不适或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。祝你考试顺利!