您好,您的担忧我非常理解。长期的焦虑和心理压力确实会对身体产生一些影响,但直接引起脑出血或脑梗的可能性较小。焦虑可能会导致一些身体不适,比如头晕、心跳加速等。
为了更好地了解您的健康状况,我建议您可以安排一次全面的体检,特别是检查一下血压和心血管系统,这样能更准确地评估您的健康情况。
另外,平时可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适量的运动,这些都有助于缓解焦虑。如果您发现这些方法效果不明显,或者有其他不适症状,随时可以再来咨询,我会尽力帮您解答。
您最近还有其他不适的症状吗?或者有没有尝试过什么方法来缓解焦虑?这些信息对我们进一步了解您的情况很有帮助。