您好,您描述的情况其实是很多男性都会遇到的,您不用过于担心。长期手淫确实可能会对性功能产生一些影响,但通过合理的调理和治疗是可以改善的。
首先,您提到的五子衍宗丸确实有助于调理身体,但如果您容易上火,可以考虑搭配一些清热解毒的中药或者调整剂量。具体用药建议最好还是根据您的体质来定,建议您可以先做一个详细的身体检查,比如性激素水平、前列腺检查等,这样我们可以更有针对性地给您建议。
另外,平时也要注意调整生活习惯,避免过度劳累和精神压力,保持规律的作息和适当的运动,这些都有助于改善性功能。
如果您有更多关于生活习惯或者身体状况的信息,可以告诉我,这样我可以给您更具体的建议。如果有任何进一步的问题,随时可以再次咨询我。祝您早日恢复健康,顺利结婚!