眼睛无神无光，给人一种无助和自卑的感觉
2024-12-21 19:12:20
男
34岁
每天白天没事就看手机，但最近几个月发现上眼肌无力，眼睛小，在阳光下眼很小，感觉上眼肌无力提不起来，但到房间眼可睁很大，但长时间睁的大就感觉眼里无神无光，心情也会低落，面部表情也不自然也不笑了，给人一种弱小无助自卑的感觉。但到了家里或和人多说话的话心情就好了，这是情志不遂吗？
另外就从过年开始，每天六点上床看着手机不知不觉睡着，但到十二点左右就自然醒，一直到快三点才睡着。有的时侯十二点没醒，就会到三点多醒，然后会乱想心情低落一个小时左右才正常。这是肝扰心神，情志不遂吗？应该吃什么药和眼药水调理。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况听起来确实让人担心。眼睛无神无光、上眼肌无力以及睡眠问题可能与多种因素有关，比如长时间看手机、压力大、睡眠不足等。为了更准确地判断您的情况，我建议您可以先做以下几件事：
1. **眼科检查**：建议您去医院做一个详细的眼科检查，看看是否有眼部疾病，比如干眼症或眼肌问题。
2. **心理评估**：您的情绪低落和睡眠问题可能与心理因素有关，建议您咨询一下心理医生，进行一个全面的心理评估。
3. **生活习惯调整**：尽量减少长时间看手机的时间，尤其是在睡前。可以尝试一些放松的方法，比如听音乐、冥想等。
4. **饮食和运动**：保持均衡的饮食和适量的运动，有助于改善整体健康状况。
关于药物和眼药水的使用，具体的药物需要根据检查结果和医生的建议来决定。您可以先去医院做检查，然后根据医生的建议来使用合适的药物和眼药水。
如果您有任何新的症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望您早日康复！
回复于 2024-12-21 19:12:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊