希望一位主任医师回答这个问题。
2024-12-16 13:53:34
男
21岁
医生，您好，走道走多了以后，或者运动前热身不充足，可能会导致膝盖的半月板损伤，晚年走道都会很疼，这种情况下，年轻的时候应该如何有效的保护？现在已经21岁，有天天跑步的习惯，这种习惯应该有益于身心健康吧
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1位医生回答
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