您好,根据您的描述,您在使用延时湿巾后出现了勃起困难和硬度不够的情况。首先,这种情况可能与延时湿巾的成分有关,导致局部麻木和勃起功能受影响。建议您先暂停使用任何延时产品,观察一段时间看是否有改善。
目前可以尝试以下方法:
1. 保持规律的作息和良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力。
2. 饮食上多摄入富含锌和维生素E的食物,如海鲜、坚果和绿叶蔬菜,这些有助于提高性功能。
3. 可以适量进行一些有氧运动,如跑步、游泳等,有助于改善血液循环。
如果您的症状在一段时间后仍未改善,建议您到医院进行详细检查,如血液检查、激素水平检测等,以便找出具体原因并进行针对性治疗。
另外,您最近是否有其他身体不适或者服用过其他药物呢?这些信息也有助于我们更好地了解您的情况。如果有任何新的症状或问题,随时可以再次咨询我们。