首先,您的症状可能与焦虑有关,建议您寻求心理咨询师的帮助,学习一些放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。同时,保持规律的生活作息,避免过度劳累和精神压力。对于血压问题,建议您定期监测血压,记录血压变化情况,以便医生了解您的病情。如果您的血压持续升高,建议您咨询医生,可能需要调整药物治疗方案。
出现这种情况多是生理性波动,过度焦虑紧张等引起血压增高,不能诊断高血压,服用降压药物意义不大,关键是调整改善情绪,注意睡眠质量,适量有氧运动,必要时联合药物调整
过度紧张会引起一过性血压高,但是如果平时也高,需要查动态血压,如果就是高需要长时间吃降压药,如果一个降压药效果不好,可以换用其他,或者联合用药。